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Dicas para período de isolamento social de idosos

Nesse momento em que os governantes e a sociedade estão implementando maneiras de conter o contágio do novo coronavírus, o isolamento social é necessário. A Dra. Valmari Cristina Aranha, diretora da SBGG, em entrevista concedida aos jornais Extra e O Globo, listou algumas dicas de como as pessoas da terceira idade podem passar pelo isolamento social de uma maneira mais amena. A especialista pontuou, por exemplo, como é importante manter uma rotina, adaptar exercícios físicos a fim de manter o corpo ativo e, para evitar a sensação de solidão, investir no uso dos meios eletrônicos para manter o contato com entes queridos. Leia a matéria na íntegra clicando aqui!