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Dia Mundial da Osteoporose; saiba mais sobre os riscos da doença

18/10/2019

Dia Mundial da Osteoporose; saiba mais sobre os riscos da doença

Neste domingo, 20/10, é o Dia Mundial da Osteoporose, doença que atinge cerca de 10 milhões de brasileiros, segundo dados do Ministério da Saúde. Nesta data, a SBGG alerta sobre o impacto na vida dos pacientes e quais as formas de prevenção da doença.

A osteoporose afeta a massa óssea, causando um desequilíbrio nas células que atuam na renovação dos ossos. Existem alguns fatores de risco que contribuem para o surgimento da osteoporose, como a falta de cálcio. Além disso, as mulheres são mais suscetíveis à doença, especialmente grávidas ou após a menopausa, em decorrência das alterações hormonais.

O Dr. Carlos Uehara, presidente da SBGG, explica que o osso é um órgão vivo e que a falta de atividades físicas ou alimentação incorreta podem contribuir para a fragilidade do osso.

“A ingestão de cálcio, rico no leite, derivados de leite e em folhas verdes, atividades físicas regulares de impacto, como corridas, caminhadas e dança ajudam a fortalecer os ossos.”, explica Uehara.

Segundo o relatório Saúde do Idoso, elaborado em 2013 pela Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), a doença pode comprometer a independência e autonomia do idoso, dificultando sua locomoção e aumentando os riscos de quedas.

Para a conselheira consultiva plena da SBGG e fisioterapeuta, Claudia Fló, as quedas trazem um risco à saúde física e psicológica desses pacientes. “Esses eventos podem deixar sequelas ou mesmo ser motivo para hospitalização. O medo causado pela osteoporose pode fazer com que a própria família passe a impedir o idoso de sair sozinho, além dos casos em que o próprio paciente, por medo de quedas, acaba se privando”.

Para quem possui fragilidade nos ossos e dificuldade de locomoção, alguns cuidados ajudam a evitar quedas, especialmente dentro de casa, recomendam os especialistas. O uso de barras de segurança em banheiros, elevação da altura do assento sanitário, pisos antiderrapantes e eliminação de desníveis ajudam a evitar quedas dentro de casa.

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