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Atividade Física e Envelhecimento Saudável

Atividade Física e Envelhecimento Saudável é livro do momento na medida em que traz, a um só tempo, uma advertência sobre o estilo de vida do idoso e uma solução, que são as seguintes:

a) advertência ? o futuro preocupante do idoso, voltado à vida de inação e sedentarismo. Aqui, lembra-se o antigo aforismo de Hipócrates, há quase 2.500 anos: ?As partes do corpo que se mantêm ativas envelhecem lentamente e com saúde, enquanto as inúteis ficam doentes e envelhecem precocemente?.

b) solução ? a prática da atividade física como recurso de prevenção às doenças e promoção da saúde.

Sob este prisma, a atividade física não deve ser considerada como algo extraordinário ou excepcional no cotidiano do idoso. Pelo contrário, é parte integrante deste dia-a-dia, como alimentar-se, dormir, ler e conversar.
Atividade Física e Envelhecimento Saudável transmite as bases destes conhecimentos através da colaboração de uma equipe interdisciplinar de especialistas, e só vem valorizar a atividade física do idoso, vale dizer, a promoção do envelhecimento saudável.

É livro, pois, que sem sombra de dúvida será da maior utilidade para geriatras, gerontólogos, psicólogos, fisioterapeutas e profissionais de Educação Física.

1ª ed.
São Paulo: Atheneu Editora Atheneu, 2005.
v. 1. 72p

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